Cocreando mi BienEstar
En este artículo exploramos el concepto de cocreación de bienestar, un proceso que implica tomar conciencia de nuestros pensamientos y emociones diarios. Se discute cómo la cocreación de bienestar puede lograrse a través de la creación de experiencias positivas en nuestra mente que nos alineen con emociones positivas. También se presentan las virtudes y fortalezas identificadas por Seligman, el padre de la psicología positiva, y se invita a los lectores a practicar la cocreación de su bienestar.
