Resonancia el Arte de Vibrar en Positivo
Dra. Ana María Rojas PHD.
Empíricamente se escuchaba y ahora también lo dice la ciencia, los pensamientos
crean continuamente nuestro mundo, es decir, todo lo que pensamos lo atraemos a través de
la resonancia que nos es más que la onda vibratoria que se expande, y permite que todo en el
universo se comunique.
El combustible de la resonancia son las emociones y los pensamientos, de ser
positivos desarrollan ondas favorecedoras del bienestar, como son la actitud, el estado de
ánimo, el amor propio, la fortaleza, la esperanza entre otros. Como dice el padre de la
psicología positiva Martín Seligman “Cuando el bienestar proviene de la participación de
nuestras fortalezas y virtudes, nuestras vidas están impregnadas de autenticidad”. Si y solo si
quieres transfórmate debes entrenar la mente para aprender el arte de resonar en positivo.
Ahora bien cómo hacerlo, esa es la pregunta que mucha gente se hace, las estrategias
para generar pensamientos y emociones positivas pueden cambiar nuestra vida, no obstante,
todo depende de la disciplina, el hábito de trabajar para nuestro bienestar y de la disposición
de querer ser cada día una mejor persona.
Calibrara pensamientos y emocione diariamente, permite llegar al darse cuenta a
nivel perceptivo y sensorial (AWARENESS) dicho de otra manera, saber más acerca de
nosotros mismos, favorecerá la gestión de cambios efectivos para incrementar el flujo de
vibración positiva.
Indiscutiblemente, para concientizar pensamientos, emociones y acciones, hay que
comprometerse con el trabajo de conectar la mente con el corazón, haciendo introspección
como digo de manera más coloquial “voltear los ojos hacia dentro” para observar la frecuencia
de las vibraciones que emitimos el día a día. Despertemos hagamos visible lo que está invisible;
cómo, respondiendo estás interrogantes ¿qué siento?, ¿Qué pienso? ¿Qué sensaciones físicas
tengo? Y ¿qué puedo hacer para crear mi bienestar?
“Hay características físicas que se heredan, como la apariencia o la coordinación
física. Muchas características psicológicas, en cambio, son aprendidas. No todos nuestros
atributos contribuyen al éxito en la vida, pero el optimismo sí es uno de ellos, es además uno
de los principales”. (Martín Seligman)
La llave para desarrollar el arte de resonar en positivo comienza con el amor propio,
conciencia de nosotros mismo y del entorno, valorar el aprender a desaprender para lograr
cambios sustanciales, resonancia positiva más plan de acción es igual a éxito.
